Quarter Life Crisis

        Hai kembali lagi dengan aku Wulan, hari ini aku pengen buat blog tema yang paling dikhawatirkan untuk usia dewasa awal ini. Yaps,,, kalian semua sudah tahu apa yang akan aku bahas yaitu quarter life crisis. Nah, kali ini aku mau bahas tentang kehidupan aku yang berhubungan banget dengan QLC ini. pasti kalian tahu kan apa tuh QLC yah nah dimana kita sedang berada di fase krisis yang dialami oleh seseorang pada usia 18–25 tahun, yang ditandai dengan ketidakpastian dan kekhawatiran. Fase ini merupakan peralihan dari masa remaja ke dewasa, dan seringkali menimbulkan berbagai masalah emosional. Dan bersyukur aku bisa melewatinya dengan di hari minggu tepat 03 November aku telah melewati masa QLC aku sangat berterima kasih dengan diri aku karena sudah sejauh ini melangkah dengan sendiri dan dengan kemandirian aku. 

       Meski menjadi sesuatu yang umum terjadi, jika dibiarkan saja quarter-life crisis ini ternyata bisa berdampak buruk terhadap kondisi kesehatan mental kita loh. Jadi, penting untuk mengetahui bagaimana cara bijak menghadapinya. Berikut adalah beberapa cara yang bisa kita lakukan saat menghadapi krisis seperempat abad:  

1. Kenali diri sendiri 

kita harus mengenal dan berdamai dengan diri sendiri. Contohnya, coba mulai dengan apa yang ingin kita lakukan ke depan, kelebihan, serta kekurangan kita.

2. Jangan terbiasa memendam masalah

Jika kita memiliki keraguan atau masalah, cobalah untuk membagikannya dengan orang lain. Jangan memendam emosi karena ini justru berdampak buruk bagi kita. 
Pada akhirnya, sebagai makhluk sosial, kita sesekali akan membutuhkan pertolongan orang lain untuk mencari solusi dari suatu masalah. 

3. Berhenti membandingkan diri dengan orang lain

Satu hal yang erat kaitannya dengan quarter-life crisis adalah senang membandingkan diri sendiri dengan orang lain, padahal ini tidak akan ada habisnya.

Fokus terhadap diri sendiri untuk berkembang merupakan langkah yang baik untuk mengurangi kebiasaan tersebut. Ini juga merupakan bentuk dari mencintai diri sendiri.

4. Membuat rencana hidup

Tidak perlu terlalu jauh, cukup rencanakan apa yang ingin kita capai lima tahun ke depan. Selain itu, pikirkan dengan matang bagaimana Anda meraih mimpi tersebut. 

Perencanaan ini juga bisa berupa perencanaan finansial supaya kita memiliki tabungan untuk masa depan yang lebih baik. 

5. Mencari hobi baru 

Jika kita merasa tidak produktif dan hanya jalan di tempat, cobalah untuk mencari kegiatan baru atau hobi untuk mengurangi stres.

Hobi baru tidak hanya membantu mengatasi krisis ini, tapi juga dapat membuat kita merasa jauh lebih baik. 

6. Percaya pada diri sendiri

Kita harus menjemput impian kita, sebab menunggu tidak akan membuat segalanya berjalan dengan baik. Cari tahu caranya dan percayalah pada diri sendiri ketika mulai menjalani kegiatan itu. 

Thank you

Sekian, semoga bermanfaat😍😍

Read More →